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Motivation zum Verschenken

Hallihallo ihr Lieben, Es gibt ja so unwahrscheinlich viele Motivationssprüche und wirklich gute Zitate, dass ich mir theoretisch jeden Tag einen neuen ausdrucken könnte, weil ich sie einfach alle unfassbar toll und wohl irgendwie auch inspirierend finde. Es gibt aber dann doch ein oder zwei Sprüche, die mir aus irgendwelchen Gründen im Vergleich zu all den anderen Sprüchen, total im Kopf hängen bleiben und die sich ganz unbewusst im Laufe des Tages immer in meinem Gedankenapparat wiederholen. „there are no shortcuts to any place worth come.“ Kennt ihr das ? Habt ihr auch manchmal einen Spruch da denkt ihr wirklich „BOAH! Das is es !“ und irgendwie, obwohl es dann so gesehen wirklich nur ein Spruch ist gibt er euch wenigstens ein Fünkchen Kraft und Motivation ? Also geht’s mir momentan mit folgendem, deswegen habe ich meine mega Profimäßigen Bearbeitungsskills ausgepackt ( Nicht wirklich, Vivi )und mir den Spruch quasi selbst als Bild verpackt. „the future depends on what you do today. Ja ich weiß selber, das Bild ist nicht das Gelbe vom Ei. Aber irgendwie …

Halloween Run 2015 mit #boostvienna by adidas

Gestern war es soweit und Halloween stand vor der Tür. Ich selbst hab‘ ja für diese besondere Feier nur meine Dr. Frankenstein Armee gebacken, ein Kostüm habe ich mir jedoch nicht zugelegt. Daher habe ich mich umso mehr gefreut, als ich von diesem Halloween Run von meiner Laufcommunity #boostvienna by adidas erfahren habe ! (Über #boostvienna, und was es damit auf sich hat liest du HIER ;) ) Von den Community-Runs gemeinsam mit den Hosts bin ich sowieso total angetan, denn es läuft sich wirklich einfacher in einer Gruppe. Die Zeit geht meiner Meinung nach so so soviel schneller vorbei, wie wenn man alleine läuft (obwohl ich beim alleinlaufen selbst Musik höre !) Dass jedoch alle vier Hosts gemeinsam mit ihren „Schützlingen“ bei diesem Halloween Run laufen war grandios. Wir waren gefühlte 1024097124 Leute, die meisten verkleidet, die Sonne strahlte mit uns um die Wette und es war ein unfassbar schöner Vormittag. Der Run startete um 11:00 Uhr wie immer am adidas Container in Kostümen, geschminkt, oder wie man sich selbst an  Halloween eben darstellen …

Zwischenbericht 1.0

Vor knapp einem Monat habe ich diesen Beitrag hier verfasst, English Version down below. Es ging um meine sportliche Vergangenheit, und das, was ich in den nächsten kommenden Wochen an sportlicher Aktivität erreichen wollte. Dieser Monat ist nun vorbei und es wird Zeit für meinen kleinen Zwischenbericht. Da ich diesen Blog großteils als mein Tagebuch für meine Gedanken, Inspirationen, Rezepte, Aktivitäten und Co sehe, werde ich nun auch mein sportliches Update natürlich hier verewigen. Ja ich lache und laufe gleichzeitig auf den Fotos. Keine Realität, aber beim Foto Shooting blieb mir durch die Witze meines Bruder nichts anderes übrig :P Was geschah: Ich habe mir vorgenommen mehr Laufen zu gehen, mich wieder mehr zu bewegen und den Sommer dazu zu nutzen. Was ich tat: Genau das :D Ich bin wirklich stolz, dass nun sagen zu können, aber ich habe es so gut wie es geht durch gezogen ! Da nächsten Monat die Uni wieder anfängt,und auch bald der Herbst und Winter naht (GOT :P ) weiß man nie, wie lang die Motivation (und auch das Wetter) noch …

#boostvienna by adidas

Wie im letzten Beitrag erwähnt kommt heute der ausführlichere Bericht zu #boostvienna ! English version down below ! Hier ist das offizielle Aftermovie vom Get-Together Event am Donnerstag 06.08.2015 von adidas :) Was ist #boostvienna? #boostvienna ist ein Running Network bzw. ein Laufgemeinschaft für Läuferinnen und Läufer aus Wien von adidas. Momentan besteht die Community aus mehr als 80 TeilnehmerInnen, die auf 4 Hosts aufgeteilt sind. Ich bin mir jedoch ziemlich sicher, dass unsere Gemeinschaft schnell wachsen wird ;) Es werden Lauftreffs organisiert und gemeinsam laufend Wien erkundet. Am Donnerstag 06.08.2015 hat das Opening Event am Badeschiff in Wien stattgefunden. Das Get-Together Event begann um 19:00 Uhr mit leckerem Essen, frischen Getränken und amüsanten Gesprächen ! Zu essen gab es Grillspieße, Huhn, Rind, Garnelen dazu Couscous und Reissalat und als krönenden Abschluss #boostvienna Cupcakes, eine Sorte sogar vegan ! Nach dem Essen um ca. 20:00 Uhr wurde das offizielle Video der Community Hosts präsentiert. Also wen es genauer interessiert, was #boostvienna jetzt eigentlich ist sollte es sich am besten HIER anschauen :) Was ist das …

To run or not to run?!

Ich hätte ja niiiiiiiiemals gedacht, dass je so ein Blogpost von mir verfasst geschweige denn sogar auf meinem Blog landet und veröffentlicht wird ! Aber gut, Loooooos geht’s ! :) Letzten Sommer oder eigentlich schon vor 2 Sommer (was ’ne Zeitangabe :P) habe ich mit regelmäßiger sportlicher Aktivität (Tanzen ausgenommen) angefangen. Ich hab‘ mich für Workouts interessiert, mir selbst irgendwelche Bauchmuskel Übungen im Internet angeschaut, rausgesucht und alles nach Gefühl nachgemacht und selbst probiert. Für mich hat das dann aber auch gereicht. Wenn mir die Workouts zu langweilig wurden bin ich laufen gegangen, das wars. Vor einem Jahr bin ich dann auf Freeletics gestoßen. Die Workouts wurden 1000 Mal intensiver, Zeit aufwendiger haben mich aber auch um Galaxien weiter gebracht; Fortschritte waren eindeutig zu erkennen. Ich war von Freeletics mehr als begeistert und konnte mich jeden Tag für eins wenn nicht sogar zwei Workouts motivieren. Bis Freeletics die App neu gestaltet hat, Runs dazukam, und irgendwie auch der ganze Trainingsablauf anders wurde. Das war genau zur Zeit als mein Studium und mein Umzug nach Wien …